Pečujte o svoji pleť při mikromasáži

Pleť se vám za správnou péči odvděčí

Mikromasáž oceňují ženy i muži. Ideálně si ji začněte dopřávat od doby, kdy pleť začíná projevovat první známky únavy a stárnutí. U každého tato doba nastává jindy - vzhled pleti totiž ovlivňuje více faktorů:

• genetické predispozice,
• vnější faktory jako mráz a UV záření,
• vnitřní faktory jako nemoci a kouření.

Většinou s procedurou začínají lidé ve věku přibližně od 25 do 28 let.

Mikromasáž má na pleť příznivé účinky. Nechte se tak od zkušené kosmetičky namasírovat přibližně jednou za měsíc. Doma se masáži věnujte klidně častěji. Díky tomu:

• zmírníte a vyhlazujete vrásky kolem očí,
• pleť prokrvujete a přirozeně vypínáte,
• zanikají vodnaté váčky pod očima,
• pleť se snadněji okysličuje, hydratuje a promašťuje.
  
  

Mikromasáž se týká také obočí. S věkem totiž často řídne a vyžaduje důkladnější péči. Při masáži se intenzivně prokrvuje a tím posiluje.

Kromě péče o vzhled je mikromasáž přínosná i pro vaše zdraví. Při správném provedení se snižuje nitrooční tlak. To je důležité, protože při vysokém tlaku hrozí onemocnění zeleným zákalem. Podobně má masáž dobrý vliv i na dutiny - zlepšuje jejich průchodnost.

Vyzkoušejte mikromasáž doma

Než se pustíte do procedury, nachystejte si potřebné pomůcky a přípravky. Kosmetičky obvykle používají:

• Přípravky k odlíčení - zbaví pleť make-upu a nečistot.
• Oční gel - napomáhá k odstranění váčků pod očima a zklidňuje opuchlé oči.
• Oční sérum - obsahuje například kyselinu hyaluronovou. Vypíná pleť, redukuje vrásky a rozjasňuje okolí očí.
• Masážní olej - je ideální k citlivé a šetrnější masáži.
• Oční krém - hydratuje jemnou pleť, promašťuje ji a vyživuje.
  
  

Funkční mikromasáž má několik fází. Nejprve se odličte a na pleť celého obličeje aplikujte masážní olej. Pak se můžete pustit do procedury. Každý z kroků nezapomeňte zopakovat třikrát po sobě, než přejdete k dalšímu.

1. Kružte. Dvěma prsty (obvykle prostředníčkem a prsteníčkem) kružte okolo očí. Začnete pod očima u hřbetu nosu a přes nadočnicové oblouky postupujte až ke kořeni nosu.
2. Kroužkujte. Ve stejných místech dělejte prsty malé kroužky místo táhlého pohybu.
3. Pracujte s tlakovými body. Na kraji očí a v nadočnicových obloucích v několika bodech prsty jemně zatlačte. Pak prsty jemně přejeďte pod očima a nad nimi opět přitlačujte.
4. Hlaďte nos a čelo. Pohybujte dvěma prsty od kořene nosu přes čelo až pod vlasy. Mezi očima u nosu vždy zatlačte na tlakové body a pak jemně přejeďte prsty přes čelo nahoru.
   Hlaďte tváře od spodní hrany obličeje až na čelo do kříže - začněte na pravé tváři a skončete v levé části čela. Střídejte ruce a strany obličeje.
5. Třete obočí. Přiložte na obočí ukazováčky a prostředníčky obou rukou vedle sebe. Cik cak obočí mírně nadzvedávejte a stahujte dolů a postupujte ve směru růstu obočí.
6. Štípejte se. Kosmetičky této fázi odborně říkají poštipy. Ničeho bolestivého se ale neobávejte. Začněte u kořene nosu a ukazováčkem s prostředníčkem jemně poštipujte obočí až ke druhé straně oka.
   
   

Pozor na oči

Domácí mikromasáž má výhodu v tom, že si ji můžete kdykoliv zopakovat, zkrátit nebo prodloužit. Při aplikování přípravků a při masáži se kůže okolo očí dotýkejte velmi opatrně a když budete mít obavy, jestli mikromasáž provádíte správně, zeptejte se své kosmetičky.

Pokud chcete správně pečovat o svoji pleť, nezapomínejte na základ - ani každodenní mikromasáž totiž nenapraví škody, které napáchá nedostatek spánku. A nezapomeňte se podívat také na 10 důležitých vitamínů, které pleť hydratují, chrání nebo například zesvětlují.